广州，这座繁华的南国都市，不仅以其美食、购物和历史文化闻名，其桑拿体验同样独具特色。2017年，广州桑拿全套服务在保持传统特色的基础上，融入了更多新颖的元素，为寻求放松身心的你带来全新的体验。本文将为你揭秘广州桑拿全套2017最新体验指南，让你在繁忙的生活中找到一片宁静的天地。

一、桑拿的种类

1. 干蒸桑拿

干蒸桑拿是广州桑拿的经典项目，通过高温蒸腾的方式，使人体毛孔充分张开，排出体内毒素。在干蒸房内，你可以选择不同的草药进行熏蒸，如艾叶、柏叶等，这些草药具有独特的香气和疗效，能帮助你舒缓疲劳、改善睡眠。

2. 湿蒸桑拿

湿蒸桑拿与干蒸桑拿类似，但温度相对较低，湿度较高。在湿蒸房内，你可以感受热蒸汽的包裹，让全身肌肉得到放松。湿蒸桑拿适合体质较虚、容易出汗的人群。

3. 热石桑拿

热石桑拿是近年来在广州流行起来的桑拿项目。在热石桑拿房内，工作人员会使用加热后的火山石按摩你的身体，帮助你缓解肌肉酸痛、促进血液循环。

4. 芳香桑拿

芳香桑拿是将草药、花瓣等天然香料与桑拿相结合，让你在享受桑拿的同时，还能感受到芳香的熏陶。常见的香料有薰衣草、迷迭香、薄荷等。

二、桑拿的流程

1. 洗浴

在桑拿前，先进行彻底的洗浴，将身体上的污垢和汗液清洗干净，有利于桑拿效果的发挥。

2. 进入桑拿房

进入桑拿房后，先适应一下高温环境，待身体适应后，再进行蒸腾。在蒸腾过程中，注意保持呼吸均匀，避免中暑。

3. 休息

蒸腾一段时间后，走出桑拿房，到休息区休息片刻。此时，你可以喝一杯温水，补充流失的水分。

4. 按摩

在桑拿过程中，可以享受专业的按摩服务，帮助放松肌肉、缓解疲劳。

5. 结束

桑拿结束后，再次进行洗浴，清除汗液和毒素，使身体恢复清爽。

三、注意事项

1. 桑拿前不宜饮酒、吸烟，以免影响桑拿效果。

2. 桑拿过程中，注意保持呼吸均匀，避免中暑。

3. 桑拿后不宜立即洗澡，以免身体受凉。

4. 桑拿期间，如有不适，请立即停止蒸腾，并寻求工作人员的帮助。

广州桑拿全套2017最新体验指南为你呈现了一场集休闲、养生、放松于一体的桑拿盛宴。快节奏的时代，不妨给自己一个放松的机会，让身心得到彻底的放松。